NEPAL- Wyprawa z JOGĄ- listopad 2026

NEPAL- Himalaje 7-21 XI 2026

X edycja

Wyprawy z JOGĄ po słońce, radość i święty spokój ;))

Piękne wioski i miasteczka, starożytne świątynie, dzika przyroda, serdeczni ludzie..

Dwa tygodnie egzotycznych, SŁONECZNYCH WAKACJI z Jogą.

UWAGA! Zamykamy listę- jest już tylko 1-2 wolne miejsca!

Zapraszam Was serdecznie na kolejną Wyprawę po słońce, radość i święty spokój :)

Wyjazd organizuję, jak zwykle, z moim przyjacielem Rafałem- to już nasz X wspólny wyjazd z Jogą.

Jest to pełnoprawna impreza turystyczna z ubezpieczeniem, gwarancjami turystycznymi, pilotem polskim oraz lokalnymi przewodnikami.

Przelot grupy odbywa się wspólnie, pod opieką Biura.

Z ostatniej chwili:

Jesli chodzi o ostatnie wieści z Nepalu- bardzo smutne

Jednak to spory kraj, a powódź jest tylko w 1 dolinie- lokalnie, w pobliżu granicy z Chinami.

(Spora część relacji w sieci to przesadzone animacje AI.)

Dla Nepalu, ważne jest aby przyjeżdżali turyści bo dzięki temu mają środki, aby się podnosić po takich katastrofach.

PROMO:

Zapisując się teraz oszczędzasz 300zł na cenie warsztatu, dodatkowo możesz zaoszczędzić 1-2 tysiące pln na cenie biletu lotniczego.

ZNIŻKA -300 zł dziala przy zapisie i wpłacie zadatku, przed 1 IX 2026

WARUNKI ZNIŻKI (zapis na newsletter, udostępnienie wydarzenia, dodanie opinii G)

PROGRAM WYPRAWY:

DZIEŃ 1

Spotkanie grupy na lotnisku Warszawa Okęcie i przelot w stronę Katmandu. Przesiadka- najprawdopodobniej w Dubaju lub Szardża.

DZIEŃ 2

Przylot do stolicy Nepalu- Katmandu 1400 npm

Lądowanie na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan. Po odprawie imigracyjnej transfer do hotelu.

Czas wolny na regenerację, łagodne flow powięziowe, jeśli starczy czasu.

Po południu udamy się na wycieczkę do stupy Swyambhu, jednego z najstarszym miejsc kultu religijnego w Nepalu i świętego miejsc buddyzmu tybetańskiego. Jej charakterystycznym elementem są Oczy Buddy.

Wieczorem- spotkanie informacyjne, wspólna kolacja powitalna z lokalnymi Vege specjałami- oraz Krąg, intencja, mantra, medytacja..

DZIEŃ 3

Katmandu- czas aklimatyzacji

Pół dnia poświęcimy na wypoczynek, zajęcia Jogi/medytacji i swobodne spacery po najbliższej okolicy zaś drugie pół wykorzystamy na zwiedzanie. Nasz hotel znajduje się w sercu Katmandu, w dzielnicy Thamel, pełnej, knajpek, sklepów, ale jednocześnie też położonej blisko najważniejszych obiektów w Katmandu. Celem naszej wycieczki będzie Patan Durbar Square, gdzie odkryjemy doskonale zachowane piękne pałace i świątynie dziedzictwa kultury Newari. W drodze powrotnej przystaniemy w jednym z najważniejszych miejsc nepalskiego hinduizmu – Pashupatinath, miejscu kremacji zwłok.

 DZIEŃ 4

Park Narodowy Shivpuri

Po śniadaniu i porannej Jodze, pojedziemy w stronę Parku Narodowego Shivpuri, w odległości około godziny jazdy od naszego hotelu. Tu udamy się na wycieczkę w stronę naszego dzisiejszego noclegu, hotelu położonego na wzgórzach. 

Wieczorna medytacja pomoże nam wyciszyć się i przygotować na kolejny dzień wrażeń.

DZIEŃ 5

Katmandu- duchowa i kulturalna stolica Nepalu

Po spokojnym poranku z praktyką Jogi i pięknym wschodzie słońca udamy się w kilkugodzinną wędrówkę w dół, w stronę Sundarijal, gdzie wsiądziemy w samochody, które zawiozą nas do Katmandu. Trasa będzie wiodła przez piękne lasy i wzgórza a po drodze będziemy mijali małe wioski. Po dojeździe do Katmandu zatrzymamy się w stupie Boudnath, mającej ogromne duchowe znaczenie dla lokalnych buddystów i będącej jednym z szeroko rozpoznawalnych symboli Katmandu i Nepalu. 

Postaramy się także wygospodarować czas na wieczorną praktykę Jogi.

DZIEŃ 6

Podróż do Pokhary

Dziś po porannej Jodze i śniadaniu wyruszymy w malowniczą podróż do Pokhary, pokonując około 200 km w 6–7 godzin, w zależności od natężenia ruchu i warunków drogowych. W miarę rozwoju podróży będziemy podążać wzdłuż rzeki Trishuli krętymi autostradami, podziwiając malownicze widoki- małe miasteczka, tarasowe pola uprawne i bujne wzgórza. Po przybyciu do Pokhary, krajobraz otwiera się na spokojną dolinę u podnóża majestatycznego pasma ośmiotysięczników, szczytów Annapurny. 

Wieczorem udamy się na spacer po spokojnej okolicy nad jeziorem Phewa i na zajęcia Jogi.

DZIEŃ 7

Pagoda Pokoju, Jaskinia Gupteshwor, Wodospad Devi's Fall

Plan obejmuje zwiedzanie, a także czas na słoneczny relaks i praktykę Jogi.

DZIEŃ 8

Dhital- spacer górski około 3 godziny

Przejazd z wioski Astam do punktu startowego wędrówki, a następnie malowniczy trekking do wioski Dhital. Szlak prowadzi przez wiejskie krajobrazy, pola tarasowe i lasy. Po przybyciu do Dhital zakwaterowanie w górskim hoteliku i czas na doświadczanie lokalnego życia i gościnności oraz praktykę Jogi.

Ważne: Tego dnia zabieramy tylko mały plecak "podręczny" z niezbędnymi rzeczami na krótkie wędrówki. Reszta bagażu zostanie przetransportowana do hotelu w Pokharze, do którego wrócimy później.

DZIEŃ 9

Australian Camp- spacer górski 4-5 godzin

Wędrówka do Australian Camp, słynnego punktu widokowego oferującego panoramę pasm Annapurny i Machhapuchahre. Po nacieszeniu się widokami powrót do wioski Dhital. Reszta dnia wolna na relaks w spokojnym górskim otoczeniu, regeneracyjną praktykę Jogi, spotkanie w Kręgu..

DZIEŃ 10

Buddyjski klasztor

Zejście w dół do Phedi malowniczymi leśnymi ścieżkami. Następnie wizyta w klasztorze Hemja, błogosławieństwo od mnicha i chwila refleksji. Po wizycie przejazd do Pokhary na spokojny wieczór z praktyką Jogi i relaksacją.

DZIEŃ 11- 13

JOGA, masaże, spacery- regeneracja

Dni, które spędzimy w miasteczku nad jeziorem z widokiem na górską panoramę przeznaczone na sesje Jogi, masaże, odpoczynek, relaks i spacery po okolicy.

Będziemy mieli czas aby odpocząć i naładować słoneczne bateryjki przed powrotem do zimowej Polski.

W Pokharze spotkamy sporo przyjaznych knajpek z nepalskimi vege specjałami, sklepików z ciuszkami, przyprawami, pamiątkami.. oraz lokalnych Świątyń.

DZIEŃ 14

Przelot do Katmandu

Popołudnie na ostatni spacer i zakupy na straganach i w sklepikach, w stolicy. Wieczorem kolacja pożegnalna i Krąg domykający.

DZIEŃ 15
Czas pożegnań i powitań.

Przelot do Warszawy. Zakończenie Wyrawy.

Zajęcia JOGI- dla osób na każdym poziomie zaawansowania, także dla początkujących.

Górskie spacery, TREKKING- średnia trudność- kondycja wymagana jak na wyższe partie Beskidów. Choroba wysokościowa raczej nam nie grozi. Podczas 3- 4 kilkugodzinnych spacerów górskimi szlakami, będziemy poruszać się na wysokości ok 2000- 2500 npm

Ośmiotysięczniki będą stanowić jedynie, piękne, majestatyczne elementy krajobrazu wokół nas.

Cały nasz pobyt będzie Praktyką Doświadczania Siebie w kontekście spotkania z tym co nowe i nieznane.

Będzie to Praktyka uważnego smakowania życia we wszystkich kolorach tęczy. Będziemy przyglądać się sobie, swoim odczuciom przez pryzmat naszej poszerzającej się Świadomości, czującego, gorącego Serca, spokojnej głowy, coraz bardziej elastycznego Umysłu i sprawnego, piękniejącego wewnętrznie i zewnętrznie Ciała. W tych sprzyjających warunkach odbędziemy przede wszystkim podróż do swojego Wnętrza, aby przyglądnąć się temu, co nas przyciąga, otwiera, inspiruje.. Tak, aby poprzez zakorzenienie, zatrzymanie zdobyć MOC i nakreślić kierunki ewentualnych zmian lub utwierdzić się w przekonaniu, że podążamy właściwą scieżką.

warsztat JOGI: Codzienną praktykę JOGI poprowadzę tak, abyśmy wszyscy mogli wynieść z niej jak najwięcej. Będziemy witać słońce podczas spaceru medytacyjnego z elementami ćwiczeń oddechowych, JOGI, medytacji w ruchu, improwizacji i Jogi śmiechu ; ) Będziemy także niemal codziennie praktykować JOGĘ metodą B.K.S. Iyengara około 1,5 -2 godziny. Wieczorem natomiast zasiądziemy do wspólnej medytacji celebrując spektakl zachodzącego Słońca, rozsmakujeMy się w praktyce Joga Nidra i łagodnej regeneracji. Nie zabraknie również czasu na wspólną naukę praktyki własnej, wykład o teorii i filozofii JOGI oraz na indywidualne konsultacje, Spotkania w Kręgach  i wzbogacające rozmowy.

Zajęcia Jogi, medytacji, ćwiczenia oddechowe, powięziowe Flow i relaksacja, prowadzone przez doświadczoną nauczycielkę Magda Kapela YOGA, będą odbywać się, w miarę możliwości dwa razy dziennie.

Długość i intensywność zajęć będzie, na bieżąco, dostosowywana do programu turystycznego i możliwości grupy.

Podczas zajęć osoby początkujące poznają podstawy Jogi, a zaawansowani pogłębią swoją praktykę

CENA: 8 850 PLN+ 400 EUR

Cena zawiera:

• opiekę pilota z Polski

• loty lokalne na trasie Pokhara – Katmandu

• transport klimatyzowanym busem po terenie Nepalu według programu

• transfery lotniskowe

• zakwaterowanie w hotelach 3 i 4* zgodnie z programem (13 nocy)

• śniadania, kolacje i jeden obiad (w hotelu w górach)

• opiekę lokalnych przewodników w Pokharze, Katmandu oraz w czasie trekkingu w dolinie Pokhary

• łódkę na jeziorze Phewa, wizytę w klasztorze Hemja wraz z błogosławieństwem

• wizytę w Patan, zwiedzanie stup Swayambhu i Boudnath oraz Pashupatinath.

• ubezpieczenie turystyczne Signal Iduna (150 000 EUR, NNW 15 000 PLN, OC 30 000 EUR, bagaż 1000 PLN)

Cena nie zawiera:

• lotów międzynarodowych (cena biletu ok 3500-4500 PLN)

• wizy do Nepalu - 30 USD

• opłat za nadbagaż na lotach lokalnych

• opłat wstępu do obiektów spoza programu

• napiwków

• wydatków osobistych

• dopłaty do pokoju jednoosbowego - 1900 PLN

Wielkość grupy: 16-22 osoby

Wypełnij formularz kontaktowy- poniżej lub napisz do mnie bezpośrednio maila na magdakapela@gmail.com wpisując w temacie NEPAL.

Prześlę Ci oficjalny program oraz LINK do zapisów, umowy z biurem podróży.

Jeśli masz pytania, wątpliwości, chcesz porozmawiać o programie, dopytać..

Zadzwoń do mnie

tel. 604 997 202

Chętnie odpowiem na Twoje pytania ;)

MAGDA KAPELA YOGA

Od lat podróżuję po Indiach poznając tajniki Jogi i medytacji.

Jestem nauczycielką Jogi met. Iyengara level III oraz mentorką nauczycieli. Specjalizuję się w Jodze prozdrowotnej, psychosomatycznej.

Posiadam aktualny certyfikat nauczycielski, dyplomy wydane w Indiach oraz instruktorskie uprawnienia państwowe (dyplom trenerski 1998).

Odbyłam 10 staży w Instytucie Jogi B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach. Mam 28 lat doświadczenia trenerskiego.

Prowadzę zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania. Od 2002 roku działąm w Stowarzyszeniu Jogi Iyengara, pracuję także w komisjach egzaminujących młodych nauczycieli Jogi.

Jestem także podróżniczką, fotografką, artystką, Kobietą trzymającą Kręgi, przewodniczką Kąpieli Leśnych i Leśnych Terapii, instruktorką oddechu funkcjonalnego..

Prowadzę warsztaty w kraju i za granicą, łącząc Jogę z różnymi ścieżkami rozwoju- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka..

Regularnie biorę udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.

WIĘCEJ O MNIE- klik- czytaj TU!