wakacje z JOGĄ- korzyści dla zdrowia
Zastanawiasz się, czy wakacje z Jogą są dla Ciebie? Przeczytaj krótki wpis o udokumentowanym wpływie Jogi na zdrowie.
Czytaj więcej →Artykuły
Blog o jodze i wellness
Przemyślenia, wskazówki i artykuły ze świata jogi Iyengara
Go barefoot! Boso nie tylko na macie :)
Odkryj korzyści chodzenie boso po lesie- naturalny masaż stóp, poprawa równowagi, relaks i uziemienie.
Czytaj więcej →
Czym jest joga Iyengara i dlaczego warto ją praktykować?
Joga Iyengara wyróżnia się precyzją, dbałością o wyrównanie ciała i szerokim zastosowaniem pomocy — klocków, pasków, koców. Dowiedz się, dlaczego jest idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych.
Czytaj więcej →